最高の技術を持ったエステシャンによるタイ古式マッサージブログ：12-11-2016
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日は友人に付き合って8時から
ウォーキング。
普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。
ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。
それにわたくしも8時から付き合わなくても良い
わけで…ＤＨＣのダイエットシェイクを飲んで元気にウォーキング。
そしてスピルザＤと肩こり体操やら、
アブロケットやらが日課みたいだよ。
でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン！？
とはいっても、健康には良いことだから良いけど、エアロビクスが
良いらしいから、今度行くとかダイエットゼリー オレンジ味を食べると〜とか
本当に楽しそう。
逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの？とか思ったりもするくらい。
5ＫＧ痩せたいとか特になさそうだし、牛丼(つゆだく)を食べたい
から、逆に運動をする？みたいな。
わたくしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな？とか思ったりもする。
ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。
晴れ時々曇りのち晴れとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ？
ちなみに友人は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい（笑）
さて、昼からはまったり過ごそう。
昼寝でもしようかなー（笑）